春季護眼黃金期，光明園迪助孩子擁抱清晰視界

2025/3/19 14:55:44

春風拂面、萬物復蘇的時節(jié),孩子們在陽光下奔跑的身影成了動人的風景。但春天也是眼睛容易感到疲勞和不適的季節(jié),紫外線增強、天氣干燥等因素都可能對眼睛造成負擔,再加上長時間使用電子設備,因此,春季護眼尤為重要。以下是一些實用的護眼建議,幫助你在春季保持明亮的雙眼。

讓眼睛擁抱自然光

研究表明,每天2小時的戶外活動可降低近視發(fā)生率。陽光可以刺激視網膜釋放多巴胺,這種物質能抑制眼軸增長,降低近視風險,而動態(tài)視覺環(huán)境更能鍛煉睫狀肌調節(jié)能力。家長可以跟孩子一起做一些戶外活動,如羽毛球、飛盤、乒乓球、放風箏、踢足球等活動,既能鍛煉身體,又能讓眼睛得到充分放松,還能實現(xiàn)"追光護眼"的雙重效果。注意戶外運動要避開中午陽光強烈的時候,以免曬傷。

學習時可以選用全光譜臺燈,比如光明園迪D203臺燈,顯色指數(shù)高達98,無限接近自然光,光源品質高,燈光更穩(wěn)定。