工作疲倦感日益加深 上班族職場(chǎng)幸福感普遍偏低

　　本報(bào)記者 衛(wèi)煒報(bào)道

　　李非今年29歲，在一家傳媒公司擔(dān)任業(yè)務(wù)部經(jīng)理已經(jīng)3年多了。在接受《中國(guó)產(chǎn)經(jīng)新聞》記者采訪時(shí)，她坦述自己對(duì)工作的熱情已經(jīng)不再，“當(dāng)初，公司廣告業(yè)績(jī)不佳，我想著年輕可以多闖闖，便申請(qǐng)從廣告設(shè)計(jì)部轉(zhuǎn)到業(yè)務(wù)部門(mén)。而沒(méi)想到這一做就是四年，我倦了……”說(shuō)這番話時(shí)，李非語(yǔ)調(diào)中透著無(wú)奈?？梢哉f(shuō)這家公司的廣告業(yè)績(jī)是在李非的努力下才有今天的成績(jī)，但是曾經(jīng)熱情有活力的李非卻變得消沉寡語(yǔ)。這些年的工作，使她感到自己并不適合業(yè)務(wù)工作。

　　本報(bào)記者在采訪中了解到，李非的個(gè)案具有普遍性。李非說(shuō)，一個(gè)個(gè)應(yīng)酬以及生意場(chǎng)上的一些“潛規(guī)則”令她不堪負(fù)荷，這些正在強(qiáng)迫她日復(fù)一日地做著與她本意相違的事情。再加上傳媒公司的大量成立，行業(yè)內(nèi)越來(lái)越沉重的競(jìng)爭(zhēng)壓力，令她心中原本對(duì)這份工作的熱愛(ài)一降再降，疲倦感和乏味感越來(lái)越深。于是，她開(kāi)始為跳槽做準(zhǔn)備，但同時(shí)又瞻前顧后，擔(dān)心越跳越糟。

　　近日記者翻閱國(guó)內(nèi)知名的求職網(wǎng)站，有大量的事例證明當(dāng)前上班一族在工作中承受了過(guò)大的壓力。許多人雖然干了很長(zhǎng)時(shí)間的工作，但仍然不知道適合做什么，對(duì)前途感到迷惘。銳旗獵頭公司的經(jīng)理人魏先生在接受《中國(guó)產(chǎn)經(jīng)新聞》記者采訪時(shí)表示，職場(chǎng)幸福感偏低是一個(gè)普遍的社會(huì)現(xiàn)象?！耙恍┛此乒怩r的職業(yè)，其內(nèi)在生活壓力也較尋常更高。這就造成了一種職業(yè)心理落差。當(dāng)初入行業(yè)時(shí)，或者在工作發(fā)展轉(zhuǎn)型期時(shí)，這種心理落差將會(huì)轉(zhuǎn)換成工作壓力爆發(fā)出來(lái)，從而降低其對(duì)自身工作的認(rèn)同度。”

　　對(duì)于魏先生的說(shuō)法，北京大學(xué)政府管理學(xué)院研究人力資源管理的博士后戴烽接受了《中國(guó)產(chǎn)經(jīng)新聞》記者采訪，并表示贊同，說(shuō)：“從心理學(xué)上來(lái)講，人會(huì)因?yàn)榍熬拔粗械讲话?，也?huì)因?yàn)橹貜?fù)相同的事情而累計(jì)壓力。于是想要改變這種狀態(tài)，那么首先要從心態(tài)上作出調(diào)整。”她還指出，首先要確立一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，其次則是要學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)當(dāng)前的工作。

　　戴烽進(jìn)一步分析道，工作的意義并不是養(yǎng)家糊口那么單純，而是一個(gè)逐步完善自身的過(guò)程?！皬亩唐诳矗ぷ魇且粋€(gè)掙取薪酬的過(guò)程；而從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，現(xiàn)在的工作是為未來(lái)的工作積累能力。讓你認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，了解怎樣的工作環(huán)境有助于你的持續(xù)發(fā)展，幫助你積累可持續(xù)發(fā)展的能力、觀念、習(xí)慣、資源等等。將視線放在明天，明白今天的努力將成為明日的積累。因?yàn)閷?duì)工作不滿而頻繁調(diào)換工作，對(duì)職業(yè)成長(zhǎng)是不利的。堅(jiān)持不論到哪里都是重要的品質(zhì)。”

　　“即使遇到更好的機(jī)會(huì)，選擇跳槽，也要謀定后動(dòng)。不要根據(jù)自己的‘設(shè)想’，而是要根據(jù)實(shí)際工作環(huán)境提供的條件來(lái)做出選擇。事實(shí)上，我們認(rèn)為當(dāng)初期的積累到一定程度的時(shí)候，就需要重新評(píng)估現(xiàn)有的工作條件是否適合發(fā)展，選擇合適的機(jī)會(huì)變換職業(yè)。在換工作前，必須考慮機(jī)會(huì)成本，要有風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，而且盡可能詳細(xì)了解將要遇到的問(wèn)題，制定相應(yīng)的策略?！?/p>

　　職場(chǎng)就像一部RPG游戲（Role-playing Game又稱(chēng)角色扮演游戲），人在里面摸爬滾打，吸收經(jīng)驗(yàn)，提升等級(jí)，進(jìn)行轉(zhuǎn)職。如果你僅僅為提升等級(jí)而進(jìn)行這個(gè)游戲，你會(huì)覺(jué)得無(wú)聊煩悶，物無(wú)所值。

　　但是縱使是游戲，也會(huì)有個(gè)打敗大魔王的目標(biāo)。你進(jìn)入職場(chǎng)，也是為了一個(gè)更好的未來(lái)在奮力拼搏。沒(méi)有什么是簡(jiǎn)單容易、俯拾即是的，因?yàn)檫@個(gè)世界上不存在不勞而獲；也沒(méi)有什么是無(wú)比困難、高山險(xiǎn)阻，因?yàn)槲覀儓?jiān)信我們是有心人。

　　如果你覺(jué)得一周之中五天勞苦兩天快樂(lè)，那么你就是時(shí)候調(diào)整下自己的方向了。因?yàn)檎嬲腋５娜耍菚?huì)為著理想一周七天都快樂(lè)的。

　　加油，職場(chǎng)達(dá)人！